电脑上黄金岛怎么下载安装
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1、备好调料和牛排。牛排厚约2CM。
2、牛肉洗后吸去水份。加入牛排腌料30克。
3、给肉揉擦均匀,再抹上一层橄榄油。封好,放冰箱腌制1小时以后或更长时间。
4、备好自己喜欢的蔬菜。
5、西兰花洗后用开水焯熟。
6、锅中入油,炒熟洋葱装出请点击输入图片描述
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用料芝加哥牛肉腌料30克、黑椒牛肉酱粉30克、橄榄油20克、黄油20克牛排的做法的做法 1.备好调料和牛排。牛排厚约2CM。2、牛肉洗后吸去水份。加入牛排腌料30克。3、给肉揉擦均匀,再抹上一层橄榄油。封好,放冰箱腌制1小时以后或更长时间。4、备好自己喜欢的蔬菜。5、西兰花洗后用开水焯熟。6、锅中入油,炒熟洋葱装出请点击输入图片描述 7、土豆切厚片,入锅煎熟。8、取30克黑椒牛肉酱肉粉。兑上90克清水。和匀。9、开小火,边煮边搅拌,煮至浓稠。10、煎锅烧热,入牛排,大火煎制两面微焦。煎了一面,再煎另一面,每面大约20秒。请点击输入图片描述再入牛排,中小火煎制。煎好一面再煎另一面,每面2、3分钟。13、可以割小口看一下。煎制自己喜欢的成熟度。14、煎好的牛排装碟。摆上蔬菜。15、淋上酱汁即可享用喽。请点击输入图片描述